{"product_id":"9786076391563","title":"Hábitos atómicos en acción: Ejercicios sencillos para construir la vida que deseas \/ The Atomic Habits Workbook","description":"\u003cb\u003eEl libro de trabajo oficial del \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003ebestseller\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e número uno en el mundo.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eUna guía práctica para ser 1% mejor cada día.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eEl nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: \u003cb\u003e\u003ci\u003eHábitos atómicos en acción\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a transformar la inspiración en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eA través de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te acompaña \u003cb\u003epaso a paso para:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eDiseñar rutinas que te funcionen, deshacerte de los hábitos que ya no deseas y consolidar cambios duraderos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIncluye:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eNuevas conclusiones e ideas\u003c\/b\u003e de James Clear acerca de los hábitos; por ejemplo, ¿qué papel juega el placer y la diversión? ¿Qué sucede con los hábitos cuando atravesamos un gran cambio vital?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSoluciones rápidas\u003c\/b\u003e para los obstáculos más frecuentes a la hora de crear un nuevo hábito.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEstrategias científicamente comprobadas\u003c\/b\u003e para acabar con los malos hábitos a través de las cuatro leyes de la conducta.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePlantillas prácticas\u003c\/b\u003e para un seguimiento sencillo de los hábitos y para la técnica de acumulación de hábitos.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eConsejos\u003c\/b\u003e para evaluar tu entorno físico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de éxito en tus hábitos.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eRecursos para superar la meseta de los hábitos\u003c\/b\u003e y mantenerte firme incluso en los momentos difíciles.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePlanes de adaptación\u003c\/b\u003e para que tus hábitos evolucionen contigo en una vida en constante cambio.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRepleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de \u003ci\u003eHábitos atómicos\u003c\/i\u003e, pero también cautivará a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudará a realizar ese 1 % de cambio cada día que te dará resultados extraordinarios.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEste libro es \u003cb\u003euna hoja de ruta\u003c\/b\u003e para \u003cb\u003epasar de comprender la psicología del cambio y los hábitos a vivirlos\u003c\/b\u003e, y \u003cb\u003edemuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eThe Official Companion to the #1 Worldwide Bestseller.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eA practical guide to being 1% better every day.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eJames Clear's new book that lets you apply with results the system that has transformed the lives of 25 million readers worldwide.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAfter becoming a publishing phenomenon and being translated into more than 60 languages, James Clear presents the book his readers have been waiting for: \u003cb\u003e\u003ci\u003eThe Atomic Habits Workbook\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e. A practical, interactive work that will help you turn inspiration into results. With clear exercises, guided templates, and deep reflections to apply the four laws of behavior change in your daily life: make habits obvious, attractive, easy, and satisfying.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eThrough simple strategies, brilliant tips, and tools to overcome common obstacles, Clear guides you \u003cb\u003estep by step to:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eDesign routines that work for you, ditch habits you no longer want, and lock in lasting change.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIncludes:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eNew insights and ideas\u003c\/b\u003e from James Clear about habits; for example, what role do pleasure and fun play? What happens to habits during major life transitions?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eQuick fixes\u003c\/b\u003e for the most frequent obstacles when forming a new habit.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eScientifically backed strategies\u003c\/b\u003e to break bad habits using the four laws of behavior.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePractical templates\u003c\/b\u003e for easy habit tracking and habit stacking techniques.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAdvice\u003c\/b\u003e to assess your physical and social environment, identify driving forces, and design successful habit strategies.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eResources to overcome the habit plateau\u003c\/b\u003e and stay consistent even in tough moments.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAdaptation plans\u003c\/b\u003e so your habits evolve with you in a constantly changing life.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePacked with tips, tricks, and activities, this book complements \u003ci\u003eAtomic Habits\u003c\/i\u003e and will also captivate new readers. A practical guide to achieve that 1% daily improvement that leads to extraordinary results.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eThis book is \u003cb\u003ea roadmap\u003c\/b\u003e to \u003cb\u003emove from understanding the psychology of change and habits to living them\u003c\/b\u003e, and \u003cb\u003eshows that small changes, applied consistently, produce extraordinary results.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Publishing Corporation","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42961561157693,"sku":"9786076391563","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0603\/0838\/9949\/files\/9786076391563_p0.jpg?v=1771566643","url":"https:\/\/www.tatteredcover.com\/products\/9786076391563","provider":"Tattered Cover","version":"1.0","type":"link"}