{"product_id":"9786076390214","title":"Vitaminados: Disfruta de una vida más saludable gracias a las vitaminas \/ Vitaminized","description":"\u003cb\u003eConoce los beneficios de la vitamina D para tu sistema inmunológico, dónde encontrarla y cómo puede ayudarte a prevenir enfermedades.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eDestapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos?\u003c\/b\u003e Todos te ayudan a sintetizar \u003cb\u003evitamina D\u003c\/b\u003e. Y no es un tema menor: gran parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, lo que ya se considera un problema de salud pública. La \u003cb\u003efalta de vitamina D\u003c\/b\u003e se ha relacionado con \u003cb\u003etrastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, cardiovasculares, neurológicos, óseos, inflamatorios, digestivos, cánceres, depresión, esquizofrenia… incluso con autismo\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTras la pandemia de la Covid—19, la sociedad descubrió el papel clave de la vitamina D en el sistema inmunitario, pero aún existe mucha desinformación al respecto, incluso entre profesionales de la salud. Este libro, basado completamente en evidencia científica, ofrece una visión integral de esta vitamina y te ayudará a comprender el papel fundamental que desempeña en tu organismo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa autora, con amplia experiencia y formación en salud, comparte información valiosa acompañada de curiosidades e ilustraciones que hacen la lectura más amena. Descubre todos los factores que influyen en una exposición solar efectiva (clima, fototipo de piel, altitud, hora del día, estación, nubosidad, ropa, bloqueadores solares, contaminación…), además de consejos nutricionales e indicaciones sobre cuándo y cómo recurrir a suplementos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eDiscover the benefits of vitamin D for your immune system, where to find it, and how it can help prevent disease.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eExpose your skin. Get some sun. Watch your diet. What do these tips have in common?\u003c\/b\u003e They all help your body synthesize \u003cb\u003evitamin D\u003c\/b\u003e. And it’s no small matter: a large portion of the global population suffers from vitamin D deficiency or insufficiency, which is increasingly seen as a public health issue. \u003cb\u003eLack of vitamin D\u003c\/b\u003e has been linked to \u003cb\u003eautoimmune, infectious, allergic, cardiovascular, neurological, bone, inflammatory, digestive disorders, cancers, depression, schizophrenia… even autism\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAlthough the Covid—19 pandemic brought attention to vitamin D’s key role in immune function, misinformation still abounds—even among healthcare professionals. This book, grounded entirely in scientific evidence, offers a comprehensive overview of vitamin D and helps readers understand its essential role in the body.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eThe author, with extensive experience and training in health, provides valuable insights enriched with curiosities and illustrations that make for an engaging read. Learn all the factors that influence effective sun exposure (climate, skin type, altitude, time of day, season, cloud cover, clothing, sunscreen, pollution…), along with nutritional advice and guidance on when and how to use supplements.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Publishing Corporation","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42599567556669,"sku":"9786076390214","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0603\/0838\/9949\/files\/9786076390214_p0.jpg?v=1771566087","url":"https:\/\/www.tatteredcover.com\/products\/9786076390214","provider":"Tattered Cover","version":"1.0","type":"link"}