{"product_id":"9786075693040","title":"El poder de los 5 segundos: Sé valiente en el día a día y transforma tu vida \/ The 5 Second Rule","description":"En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo. El libro que ya ha transformado las vidas de millones de lectores.","brand":"Planeta Publishing Corporation","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43085232373821,"sku":"9786075693040","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0603\/0838\/9949\/files\/9786075693040_p0.jpg?v=1775259972","url":"https:\/\/www.tatteredcover.com\/products\/9786075693040","provider":"Tattered Cover","version":"1.0","type":"link"}